现在人们都喜欢结伴去泡温泉，尤其冬天是泡温泉最好的时候，并且泡温泉的好处非常多，不仅祛湿解乏，还能加速新陈代谢，有美容养颜的作用，是非常好的养生保健方式。但不是所有人都适合泡温泉，像孕妇、皮肤病患者、 ...

  通过心率来控制：一般可采用心率百分法。个人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均可用220减年龄来估算每分钟的最高心率也有人建议女子用210减年龄来估算）。从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不 ...

  很多人都知道饭后不宜运动，那么饭后多久才能运动呢？请看下文介绍．饱餐后要多长时间才能去运动呢？请看下文的详细介绍．如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉;这种情形也 ...

  冬季是感冒的高发季节，有的人可能一个月感冒好几次，有的可能刚好又二次感染复发了，特别是在北方，感冒的阴影极可能跟随您一整个冬季。怎么有效摆脱感冒阴影呢？10个小习惯来帮您！第一，宜洗。早晨用冷水洗脸， ...

  快到冬天了，天气越来越冷了，在很冷的时候，这取暖器便可以派上用场了，但是在市场上面是有很多的取暖器的，种类丰富，取暖器哪种取暖方式好又省电，也是我们在挑选的时候，比较看重的，其实油汀取暖器是不错的。取 ...

  牙痛不算是大病，但是痛起来真的是要命，吃饭都成问题，下面小编教你8个缓解牙痛的小妙招，不用多复杂，一学就会。1．咬片橙子。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出 ...

  跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃 ...

  大部分经阴道分娩的妇女有不同程度的阴道松弛由于长期遭受私密方面的困扰出现内分泌紊乱甚至早衰的症状如今，精致女性都很重视私处的保养更是容不得“秘密花园”出现瑕疵私密手术受到越来越 ...

  钟薛高雪糕是一款网红雪糕，价格炒的比较贵，很多网友高呼吃不起，不过品牌方却一直还在刷新雪糕的价格上限，钟薛高雪糕真的有那么好吗？钟薛高雪糕哪款最好吃呢，这里给大家推荐几款味道不错的款式，有条件的不妨去 ...

  导读胎位是指胎儿先露的指定部位与母体骨盆前、后、左、右的关系，正常胎位多为枕前位。妊娠30周后经产前检查，发现臀位、横位、枕后位、颜面位等谓之胎位不正，其中以臀位为常见。......胎位是指胎儿先露的 ...

  午睡，对于许多人来说，可能是一种习惯，一种休息方式，甚至一种生活态度。近年来，科学家们的研究经常午睡 身体能获得6个好处。像缓解疲劳、改善情绪这是大家当时就能感受到的，坚持养好午睡的习惯，还有助于增强 ...

  早上做什么运动最减肥?早上是一天的开始，后面紧接着一天繁忙的工作，如果运动适当，能够让你头脑清醒，提高工作效率。但是如果做了一些强度过大的运动，身体就会变得疲惫，无力应付一天的工作。小编建议，早上的运 ...

  奶粉是婴儿阶段离不开的食物，因此选择一款好的奶粉是非常重要的，保障婴儿的健康生长发育，现在市场上的奶粉品牌非常多，尤其是劣质奶粉层出不穷，这里给大家整理了国产口碑最好奶粉排行榜10强，品质和口碑都是杠 ...

  丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。慢跑：小投入，大收益！如今，欧洲与北美的百姓又掀起了慢跑的运动热潮，因为丹麦科学家经长期研究发现， ...